Känn igen stressfaktorer

Känner min kollega sig stressad över en situation som inte stör mig alls? Kan arbetet delas mer utifrån vad olika människor känner sig stressade av? En simulering baserad på stressfaktorerna som definierats i WHO:s Prima EF-projekt hjälper dig att lista ut det!

Stressfaktorer

Denna simulering hjälper till att förstå teammedlemmar i stressiga situationer. Övningen främjar också öppen diskussion om stressfaktorer inom teamet.

Simuleringen behandlar arbetsrelaterade stressfaktorer, inklusive arbetsfragmentering, utmanande sociala situationer och otydlig arbetsfördelning. Människor upplever effekten av dessa faktorer på stressnivåer olika. Berättelsen fortskrider genom vardagliga situationer och ger möjlighet till en lättare diskussion om teammedlemmarnas erfarenheter av olika stressfaktorer.

I bakgrundsberättelsen om simuleringen har ditt team fått i uppdrag att designa och genomföra din organisations utvecklingsdag. Under planering börjar olika problem dyka upp från tidspress till kommunikationsproblem. Övningen består av tio situationer. Din uppgift är att välja vem i ditt team som skulle uppleva situationen som minst stressande och som skulle vara den bästa personen för att lösa problemet. Efter varje situation blir det en diskussion där valen förklaras och andras synpunkter hörs. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig dina kollegors syn på olika stressfaktorer.

PÅSTÅENDE 2: ENFORMIGT

Vem tycker inte att monotont arbete är belastande?

PÅSTÅENDE 3: INTERAKTION

Vem blir minst stressad av situationer där samspelet utmanas?

PÅSTÅENDE 4: ARBETSFÖDELNINGEN

Vem är minst stressade av oklar arbetsfördelning?

PÅSTÅENDE 5: SPLITTRADE ARBETSUPPGIFTER

Vem är minst stressad av att ha många splittrade uppgifter att sköta?

Tutkimustausta

Psykososiaalisilla kuormitustekijöillä tarkoitetaan työn sisältöön, työn järjestelyihin ja työyhteisön sosiaaliseen toimivuuteen liittyviä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa työntekijälle haitallista kuormitusta. Väärin mitoitettuna, puutteellisesti hallittuna tai epäsuotuisissa olosuhteissa psykososiaaliset kuormitustekijät saattavat aiheuttaa haitallista työkuormitusta. Kuormitus syntyy usein usean tekijän yhteisvaikutuksesta.

Olemme rakentaneet simulaation tilanteet käyttäen taustalla Työsuojeluhallinnon psykososiaalisista kuormitustekijöitä koskevaa kyselymallia sekä Maailman terveysjärjestö WHO:n julkaisua ”PRIMA-EF: Eurooppalaisia linjauksia psykososiaalisten riskien hallintaan”.

Tavoitteet

  • Luoda yhteistä ymmärrystä siitä, miten eri ihmiset kokevat työn kuormituksen
  • Tuoda esiin yksilölliset erot reagoida stressaaviin tilanteisiin
  • Yhteisen ymmärryksen kautta tehostaa tiimin toimintaa ja luoda hyvinvointia

Kenelle

  • 4-16 hengen tiimeille. Simulaatio käsittelee erilaisia kuormittavia tilanteita työssä, joten tämä sopii tiimeille, jotka haluavat ennakoida tai ymmärtää paremmin jäsenten käyttäytymistä stressaavissa tilanteissa. Sopii hyvin myös väliaikaisille tiimeille ja projektitiimeille sekä etänä työskenteleville tiimeille.
  • Simulaation kesto on noin 2 tuntia.